Zdrowie dziecka zaczyna się w jego brzuchu

Każde dziecko jest szczęśliwe, kiedy może bawić się i spotykać z przyjaciółmi. Jest to bardzo ważny element jego rozwoju. Nie ma nic piękniejszego od roześmianej twarzy pociechy. Czasami jednak zdarza się, że Nasze dziecko dopadają problemy ze zdrowiem. Przeziębienie, bolący brzuszek, apatia i brak chęci do zabawy mogą być spowodowane spadkiem odporności. Na świat dziecko przychodzi z wrodzoną odpornością, zwaną nieswoistą, którą przekazuje mu matka. Jest ona w przeważającej mierze uwarunkowana genetycznie. Rozwija się w czasie życia płodowego i w pierwszych miesiącach życia. Nie wymaga aktywacji, czyli do jej uzyskania nie jest konieczny wcześniejszy kontakt z patogenem. W kolejnych etapach życia zyskuje odporność nabytą, czyli swoistą. Odporność swoista dziecka w dużej mierze zależy od aktywności fizycznej, dobrej jakości snu, suplementacji witaminy D oraz prawidłowego żywienia w tym spożywania probiotyków dla dziecka. 

Zdrowe jelita – zdrowe dziecko 

Najważniejszym czynnikiem budującym odporność , jest właściwa flora bakteryjna. Jelita  stanowią największy w całym organizmie ludzkim organ systemu immunologicznego. Zamieszkujace w nich pożyteczne bakterie uniemożliwiają kolonizację szkodliwym patogenom. Aby zapobiegać zubożeniu flory dziecka lub ją skutecznie uzupełnić, na przykład po przebytej antybiotykoterapii, warto przyjmować preparaty zawierające odpowiednie probiotyki dla dziecka. Żywności posiadającej probiotyki jest stosunkowo niewiele. Do najpopularniejszych produktów spożywczych, zawierających bakterie probiotyczne zaliczamy kiszonki, kwaśne mleko oraz jogurt naturalny. Jednym ze źródeł probiotyków są również sery, które nie zostały poddane procesowi pasteryzacji. Dobrym źródłem probiotyków jest kefir, który zawiera minimalnie dziesięć różnych szczepów bakterii. Dziecko z uczuleniem na produkty mleczne może skorzystać z alternatywnych kefirów, stworzonych na bazie mleka roślinnego. Niestety, te produkty zawierają mniej szczepów bakterii. 

Zobacz również:  5 prostych sposobów na utrzymanie zdrowia jesienią

Probiotyki dla dziecka – jak wybrać najlepsze

Niestety dziecko najczesciej nie lubi kwaśnych pokarmów, ma uczulenie na produkty mleczne lub zachodzi potrzeba znacznego wzmocnienia, na przykład po kuracji antybiotykiem. Z pomocą przychodzą wtedy probiotyki dla dziecka. Przy doborze odpowiednich probiotyków warto wziąść pod uwagę celowość danego szczepu bakterii, ludzkie pochodzenie bakterii, bezpieczeństwo stosowania, czyli przynależność do grupy GRAS – rozpoznanych jako bezpieczne. Dobrze jeżeli dziecko otrzyma probiotyki mające odporność na niekorzystne warunki panujące w górnych odcinkach przewodu pokarmowego, aby dotarły one do miejsca docelowego działania czyli jelita grubego. Łączenie się z komórkami nabłonka jelita i zdolność wypierania drobnoustrojów chorobotwórczych z przewodu pokarmowego również jest kluczowe. Działanie bakterii probiotycznych musi przede wszystkim zostać potwierdzone w prawidłowo zaprojektowanych badaniach klinicznych. Wówczas mamy pewność, że Nasze dziecko dostaje produkt najwyższej jakości. Ważny jest również sposób podania. Na rynku dostępne są probiotyki w formach napoju, żelków, proszku czy kapsułek. Właściwa forma pozwala dziecku suplementować probiotyki bez stresu.

Maluch, którego potrzeby zdrowotne zostaną zaspokojone, jest silny, nie choruje, dobrze się uczy i jest towarzyski. Prawidłowy rozwój i budowanie odporności w dzieciństwie powoduje równie prawidłowe funkcjonowanie w dorosłym życiu. Probiotyki dają ogromne wsparcie dla organizmu dziecka, wzbogacając je o naturalnych obrońców. 

Zobacz również:  7 wskazówek, jak przetrwać podczas zimowych ćwiczeń

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *