Kategoria: Zdrowie

Kiedy udać się do osteopaty?

Wizyta u osteopaty niemal zawsze wynika z bólu, jaki towarzyszy chorym przy dokonywaniu najprostszych czynności. Tymczasem zamiast czekać, o wiele lepiej jest udać do osteopaty we Wrocławiu od razu, gdy tylko chory poczuje ból w mięśniach czy też bóle na tle nerwowym.  Leczenie bólu dorosłych Osteopata we Wrocławiu przyjmuje zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci. Jego pacjentami mogą […]

Zdrowie dziecka zaczyna się w jego brzuchu

Każde dziecko jest szczęśliwe, kiedy może bawić się i spotykać z przyjaciółmi. Jest to bardzo ważny element jego rozwoju. Nie ma nic piękniejszego od roześmianej twarzy pociechy. Czasami jednak zdarza się, że Nasze dziecko dopadają problemy ze zdrowiem. Przeziębienie, bolący brzuszek, apatia i brak chęci do zabawy mogą być spowodowane spadkiem odporności. Na świat dziecko […]

Co to jest homeopatia? Jakie są jej założenia, zasady i metody

Homeopatia jest medycyną alternatywną praktykowaną na całym świecie przez lekarzy, naturopatów i innych pracowników służby zdrowia. W tym artykule dowiesz się na czym polega homeopatia, jakie są jej zasady, metoda, różne rodzaje rozcieńczania, skuteczność, korzyści, jak odbywa się sesja homeopatyczna i wreszcie trening, który pozwala na praktykowanie jako homeopata. Homeopatia pochodzi od greckich słów „homoios” […]

Granat i jego zdrowotne zalety

Kilka badań wykazało, że regularne spożywanie soku z granatów może zapobiec wystąpieniu niektórych czynników ryzyka chorób układu krążenia. Badanie kliniczne wykazało zmniejszenie zmian miażdżycowych po spożyciu soku z granatów. U osób z historią choroby wieńcowej picie soku z granatów poprawiło przepływ krwi przez tętnice. U chorych na cukrzycę z wysokim poziomem lipidów we krwi, sok […]

Kozłek lekarski jako skuteczny oręż w walce z bezsennością

Tradycja wykorzystywania kozłka lekarskiego w ziołolecznictwie sięga kilku tysięcy lat wstecz – z jego dobrodziejstw czerpali między innymi sławetni greccy lekarze Dioskurides i Hipokrates. Po dziś dzień, kozłek lekarski jest stosowany jako naturalny środek w zaburzeniach snu i stanach nerwowych. Jakie niezwykłe właściwości kryje w sobie jeszcze ta roślina? Skład i właściwości kozłka lekarskiego Kozłek […]

Najzdrowsza dieta świata – Dieta śródziemnomorska

Dietą śródziemnomorską nazywa się sposób odżywiania połączony ze stylem życia typowym dla ludności zamieszkującej wybrzeża Morza Śródziemnego czyli Greków, Włochów, Hiszpan i Francuzów. W tych częściach Europy dieta ta jest kultywowana od tysięcy lat. W latach 90-tych XX wieku natomiast stała się popularna w innych regionach, kiedy to naukowcy zaczęli udowadniać powiązania między dłuższym życiem […]

7 wskazówek, jak przetrwać podczas zimowych ćwiczeń

Zimna pogoda może bardzo osłabić motywację. Zawinięcie się w koc na kanapie z dużym kubkiem kawy, oglądając program Netflix, jest o wiele bardziej atrakcyjne niż sznurowanie butów do biegania na wieczorny jogging. Ale ćwiczenia w zimową pogodę nie muszą być zniechęcające. Wnosząc kilka poprawek do swojej codziennej rutyny, a będziesz zmotywowany przez te chłodniejsze miesiące. […]

Olejki eteryczne – pozyskiwanie i właściwości – przykłady

Pierwsze substancje zapachowe znane były już w starożytnym Egipcie, Macedonii i Indiach. Zamożniejsi mieszkańcy Egiptu codziennie smarowali całe ciało wonnymi olejkami aby chronić skórę przed suchym klimatem. Wonne oleje wspominane są nawet w Biblii. Do Europy dotarły znacznie później jednak obecnie ich popularność ciągle rośnie. Czym są olejki eteryczne Najprościej mówiąc są ciekłymi substancjami wonnymi […]

Suchy kaszel – jak go rozpoznać? Czego może być objawem?

W tym roku rozpoznanie suchego kaszlu nabrało szczególnego znaczenia, ponieważ jest on jednym z objawów koronawirusa. Suchy kaszel jest bardzo częstym powodem konsultacji lekarskiej. To nie jest choroba, ale objaw, który sam w sobie jest banalny, ale może mieć wiele przyczyn.Kaszel jest odruchem nagłego i wymuszonego wydechu powietrza, który musi umożliwiać „oczyszczenie” dróg oddechowych. W […]

Czy spożywanie kolacji o zbyt późnej porze szkodzi sercu?

Na przełomie ostatnich miesięcy przeprowadzono badania, które wskazują na to, że czas spożywania posiłków w znaczny sposób oddziałuje na zdrowie kobiet. Spożywanie kolacji o zbyt późnych porach może przyczynić się do esKALacją stanu zapalnego w ustroju. To w następstwie zwiększa ryzyko zachorowania na schorzenia serca albo cukrzycę typu 2. Bardziej precyzyjne wnioski okazano w czasie […]