Kategoria: Zdrowie

Jak dbać o zdrowie psychiczne w trakcie ciąży? Poradnik psychologa

Ciąża to czas pełen emocji i wyzwań, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Dbając o zdrowie psychiczne w trakcie ciąży, możemy wpływać na nasze samopoczucie oraz dobre samopoczucie naszego dziecka. Oto kilka porad od psychologa, które pomogą Ci zadbać o zdrowie psychiczne w tym ważnym okresie. Znajdź wsparcie emocjonalne W trakcie ciąży warto szukać wsparcia emocjonalnego […]

Czy afazję można leczyć? Czym jest afazja?

W tym artykule dowiesz się, czym jest afazja i jak może wpłynąć na Twoje codzienne życie. Afazja to zaburzenie językowe, które wpływa na zdolność mówienia, czytania, pisania i rozumienia języka. Może to być spowodowane udarem, urazem głowy lub guzem mózgu. Czym jest afazja? Afazja to zaburzenie komunikacyjne, które zwykle pojawia się po uszkodzeniu mózgu lub […]

Aparaty ortodontyczne – co musisz o nich wiedzieć?

Aparaty ortodontyczne służą do wyrównania zębów i zapewnienia dodatkowego podparcia zębów. Można je łatwo umieszczać i usuwać, a także można je stosować jako środek zapobiegawczy. Aparaty zwykle zakłada się na okres około trzech lat. Jakie są opcje na aparat ortodontyczny? Aparaty ortodontyczne są zwykle używane do korygowania niewspółosiowości zębów. Mogą być również używane do ochrony […]

Kiedy udać się do osteopaty?

Wizyta u osteopaty niemal zawsze wynika z bólu, jaki towarzyszy chorym przy dokonywaniu najprostszych czynności. Tymczasem zamiast czekać, o wiele lepiej jest udać do osteopaty we Wrocławiu od razu, gdy tylko chory poczuje ból w mięśniach czy też bóle na tle nerwowym.  Leczenie bólu dorosłych Osteopata we Wrocławiu przyjmuje zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci. Jego pacjentami mogą […]

Zdrowie dziecka zaczyna się w jego brzuchu

Każde dziecko jest szczęśliwe, kiedy może bawić się i spotykać z przyjaciółmi. Jest to bardzo ważny element jego rozwoju. Nie ma nic piękniejszego od roześmianej twarzy pociechy. Czasami jednak zdarza się, że Nasze dziecko dopadają problemy ze zdrowiem. Przeziębienie, bolący brzuszek, apatia i brak chęci do zabawy mogą być spowodowane spadkiem odporności. Na świat dziecko […]

Co to jest homeopatia? Jakie są jej założenia, zasady i metody

Homeopatia jest medycyną alternatywną praktykowaną na całym świecie przez lekarzy, naturopatów i innych pracowników służby zdrowia. W tym artykule dowiesz się na czym polega homeopatia, jakie są jej zasady, metoda, różne rodzaje rozcieńczania, skuteczność, korzyści, jak odbywa się sesja homeopatyczna i wreszcie trening, który pozwala na praktykowanie jako homeopata. Homeopatia pochodzi od greckich słów „homoios” […]

Granat i jego zdrowotne zalety

Kilka badań wykazało, że regularne spożywanie soku z granatów może zapobiec wystąpieniu niektórych czynników ryzyka chorób układu krążenia. Badanie kliniczne wykazało zmniejszenie zmian miażdżycowych po spożyciu soku z granatów. U osób z historią choroby wieńcowej picie soku z granatów poprawiło przepływ krwi przez tętnice. U chorych na cukrzycę z wysokim poziomem lipidów we krwi, sok […]

Kozłek lekarski jako skuteczny oręż w walce z bezsennością

Tradycja wykorzystywania kozłka lekarskiego w ziołolecznictwie sięga kilku tysięcy lat wstecz – z jego dobrodziejstw czerpali między innymi sławetni greccy lekarze Dioskurides i Hipokrates. Po dziś dzień, kozłek lekarski jest stosowany jako naturalny środek w zaburzeniach snu i stanach nerwowych. Jakie niezwykłe właściwości kryje w sobie jeszcze ta roślina? Skład i właściwości kozłka lekarskiego Kozłek […]

Najzdrowsza dieta świata – Dieta śródziemnomorska

Dietą śródziemnomorską nazywa się sposób odżywiania połączony ze stylem życia typowym dla ludności zamieszkującej wybrzeża Morza Śródziemnego czyli Greków, Włochów, Hiszpan i Francuzów. W tych częściach Europy dieta ta jest kultywowana od tysięcy lat. W latach 90-tych XX wieku natomiast stała się popularna w innych regionach, kiedy to naukowcy zaczęli udowadniać powiązania między dłuższym życiem […]

7 wskazówek, jak przetrwać podczas zimowych ćwiczeń

Zimna pogoda może bardzo osłabić motywację. Zawinięcie się w koc na kanapie z dużym kubkiem kawy, oglądając program Netflix, jest o wiele bardziej atrakcyjne niż sznurowanie butów do biegania na wieczorny jogging. Ale ćwiczenia w zimową pogodę nie muszą być zniechęcające. Wnosząc kilka poprawek do swojej codziennej rutyny, a będziesz zmotywowany przez te chłodniejsze miesiące. […]